一気に気温が下がって 過ごし易くなってきました。 秋は食欲・読書・スポーツなど 様々な事をする良い季節になります。 遊びでもキャンプや釣りなどを 始めやすい季節です。 中でもジョギングを始めるにはとても 適した季節です。 それは、 ①気温が涼しくな…

いつも走っている時は、ボーっと しながら走っているのですが 目に入ったものから何となく 考えながら走る事があります。 例えば 先日走っている時に地面に着くほど 実っている稲穂がありました。 ふと皆さんもご存じの 「実るほど頭の垂れる稲穂かな」 の言…

【楽天ランキング受賞商品】家庭用EMSスーツ「Active」 これから涼しくなってジョギング に良い季節になっていきます。 速いペースで走る事をランニング、 ゆっくりとしたペースで走る事を ジョギングと分けるそうですが 厳密な定義はないみたいです。 遊び…